November 9, 2008

  • 參加中大特訓 肥仔收腰兩吋

    參加中大特訓 肥仔收腰兩吋      2008年11月9日

    【明報專訊】從前餐餐撈汁食飯、食赉無皮不歡，甚至飽至頂喉才「知飽」的男童毛家俊，參加了中文大學健康教育及促進健康中心的校本體重控制計劃後，今天已一改陋習，甚至謝絕豉油王赉髀飯的誘惑，由每周一次運動變成天天做運動，脂肪比率由1年前的29%大減至現時的21%，逐步遠離「肥仔」之名。[全文連結]

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    今天看明報那標題的時候，我以為他們訪問了Tommy兄....

    不過，其實只要把「男童毛家俊」改為「男教師Tommy」也是一樣。

    感謝Tommy兄把他的中大體重控制計劃食譜煮成一餐好吃的既飯，讓我們吃得健康又高興（不過Tommy爸爸加了一碟川龍叉燒，我加了兩支低度泡沫酒精飲品，全都沒有在相片中出現，Tommy面對如此大的引誘，仍可力保不失，鬥志可加）

    詳情及菜單請移玉老鼠到Tommy兄這裡。

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