October 26, 2007

  • 工作情緒健康

    很久之前說過，教書的情緒和心理質素要求極大。換句話說，當情緒和心理質素不佳的時候，很難教得好，同時，教得好又會大量消耗一個人的情緒和心理質素。於是，教師情緒起伏是家常便飯。感情豐富的教師，情緒起伏較大。

    我是一個被同事「譽為」泰山崩於前而色不沮的人。好聽說是臨危不亂，不好聽說是好像不緊張。

    其實我也有情緒起伏，只不過我的起伏不形於色，而且我有自己的調節方法，在人後調節了才見人，所人沒有人看到，甚至還能充當其他人的聆聽者。

    其實要調節真的不易。

    我嘗試投入時投入，抽離時抽離。午餐和下班後，精神上和肉體上抽離工作環境。離開工作間，安靜地吃一頓飯，冷靜一下，休息是為了走更遠的路。

    我盡量把難題變成笑話。世事總有其黑色幽默之處，盡量把問題看為笑話。如果不能成為笑話，便找一個可傾訴的人，用最合乎性格的方式說出來，有人大罵，有人哭訴，有人爆粗，有人回家打枕頭。

    我找可以傾訴的對象，可能是同事，可能是同行的妹妹，也可能是三師會的兩位大大。很可惜，最傾得來的同事已經轉會。

    （待續）

     

     

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